Das ist heute mein Thema für euch.
Die Corona-Pandemie (Covid – 19)hat unser aller Leben verändert. Bei den einen weniger, bei den anderen mehr. Heute leiden viele unter den Symptomen von Long-COVID. Hier möchte ich dir kurz erläutern was Long-COVID ist und wie ich dir helfen kann.
Was ist Long-COVID-19?
Long COVID ist eine komplexe Erkrankung, die eine Vielzahl von Symptomen hervorrufen kann, die entweder einzeln oder in Kombination auftreten und unterschiedlich lange anhalten können. Insgesamt wurden über 200 verschiedene Symptome identifiziert, die sich auf zehn unterschiedliche Organsysteme beziehen. Zu den häufigsten Beschwerden gehören Müdigkeit, Atembeschwerden, Konzentrationsstörungen und Angststörungen. Diese Symptome können die Lebensqualität der Betroffenen stark beeinträchtigen und sowohl private als auch berufliche Lebensbereiche erheblich beeinflussen.
Nach schweren akuten Krankheitsverläufen sind Langzeitfolgen häufiger zu beobachten. Schätzungen zufolge leiden zwischen 10 und 20 Prozent der Patienten noch Wochen bis Monate nach der Infektion unter unterschiedlichen Folgeerscheinungen. Diese betreffen oft die Atemwege und das Herz-Kreislauf-System, doch auch neuropsychiatrische Symptome sind weit verbreitet. Zu den gängigen Langzeitbeschwerden gehören Kopfschmerzen, Geruchs- und Geschmacksstörungen sowie eine verringerte Belastbarkeit. Psychische Probleme wie Angststörungen, Depressionen und Traumata sind ebenfalls häufig und können das tägliche Leben der Betroffenen erheblich beeinträchtigen. Solche psychischen Belastungen resultieren oft aus der Erfahrung der schweren Erkrankung und den damit verbundenen Ängsten und Unsicherheiten, die das individuelle Wohlbefinden nachhaltig beeinflussen können.
Neurofeedback und Long COVID-19
Ein innovativer Ansatz zur Behandlung von Long COVID ist das Neurofeedback. Diese Methode kann helfen, neurokognitive und psychiatrische Symptome zu verbessern, die nach einer COVID-19-Erkrankung auftreten. Insbesondere bei Aufmerksamkeits- und Konzentrationsstörungen, Depressionen, Angstzuständen und Schmerzzuständen kann Neurofeedback eine wertvolle Unterstützung bieten. Da es mit bestehenden medikamentösen Therapien kombiniert werden kann, ermöglicht es eine umfassendere Behandlung der Betroffenen. Neurofeedback ermöglicht es Patienten, sich ihrer Körperreaktionen bewusster zu werden und zu lernen, wie sie diese aktiv beeinflussen können, um das Gleichgewicht im Nervensystem zu fördern.
Trauma und Long Covid-19
Die psychischen Belastungen, die durch eine COVID-19-Erkrankung entstehen können, sind nicht zu unterschätzen. Viele Patienten berichten von Angststörungen und Depressionen, die in schweren Fällen sogar zu psychotischen Symptomen führen können. Diese Symptome können als eine Form des Traumas betrachtet werden, das durch die Krankheitserfahrung selbst ausgelöst wird. Psychologische Unterstützung können Betroffenen helfen, diese Belastungen zu verarbeiten. Der Fokus liegt dabei auf der Bewältigung der emotionalen Herausforderungen und der Förderung der psychischen Resilienz.
Nervensystem (Polyvagal-Theorie) und Long Covid-19
Viele der Symptome, die mit Long COVID in Verbindung stehen – wie chronische Erschöpfung, Herzrasen, Atembeschwerden und Schwindel – könnten auf eine Dysregulation des autonomen Nervensystems hinweisen. Diese Dysregulation kann sich in Form eines Ungleichgewichts zwischen dem sympathischen und dem parasympathischen Zweig manifestieren. Die Emotionale und psychische Belastungen von COVID-19, wie Angst und Stress, können ebenfalls das autonome Nervensystem beeinflussen und zu einer verstärkten sympathischen Aktivität beitragen.
Fazit:
Mit dem wachsenden Verständnis der Langzeitfolgen von COVID-19 steigen auch die Bemühungen, wirksame Behandlungsstrategien zu entwickeln. Die Kombination aus traditionellen und modernen therapeutischen Ansätzen bietet vielversprechende Möglichkeiten zur Verbesserung der Lebensqualität der Betroffenen. Methoden wie Neurofeedback, Traumatherapie und Techniken zur Regulierung des Nervensystems spielen dabei eine entscheidende Rolle. Durch die gezielte Ansprache und Beruhigung des Nervensystems können wir die körperlichen und emotionalen Symptome von Long COVID effektiver bewältigen.
