von Kristin Seidenzahl | Apr. 3, 2026 | Traumaberatung
Vielleicht hast du dich schon einmal gefragt, warum du in bestimmten Situationen so stark reagierst. Warum dich manche Gefühle plötzlich überrollen. Warum du Dinge tust, die du eigentlich gar nicht willst. Und warum du dich manchmal selbst nicht richtig verstehst. Ein...
von Kristin Seidenzahl | März 25, 2026 | Traumaberatung
Vielleicht kennst du das: Ein Teil von dir möchte endlich zur Ruhe kommen, während ein anderer weiter leisten, funktionieren oder alles kontrollieren will. Genau solche inneren Spannungen erleben viele Menschen im Alltag – oft verbunden mit Unruhe, Selbstkritik,...
von Kristin Seidenzahl | Okt. 7, 2025 | Depression, Traumaberatung
Die folgenden Beiträge in meinem Blog widme ich dem Thema „Depression“. Depression ist ein zentrales Thema in unserer Gesellschaft und für viele eine unerkannte Ursache für das eigene Unwohlsein. Oft wird Depression mit „Schwäche“ gleichgesetzt. Das ist falsch – in...
von Kristin Seidenzahl | Juli 7, 2025 | Traumaberatung
Körperspannung als Schutzmechanismus – Warum der Körper die Seele schützt Viele Menschen, die unter Depression und Angst oder psychosomatischen Beschwerden leiden, erleben starke innere Anspannung – oft ohne erkennbaren Grund. Der Körper fühlt sich eng oder blockiert...
von Kristin Seidenzahl | Mai 4, 2025 | Traumaberatung
Einblick in die ACE-Studie und die körperlichen Folgen psychischer Belastungen (Trauma) in der Kindheit Wir wissen um die tiefgreifenden psychischen Narben, die traumatische Erfahrungen hinterlassen können. Doch die Auswirkungen von Trauma reichen oft weit über die...
von Kristin Seidenzahl | Feb. 7, 2025 | Traumaberatung
Was ist Bindungstrauma? Bindungstrauma beschreibt eine tiefe Verletzung der emotionalen Verbindung zwischen einem Kind und seinen primären Bezugspersonen. Im Gegensatz zu einem einmaligen traumatischen Ereignis handelt es sich bei Bindungstrauma um wiederholte,...
